Corso gratuito in presenza "Scienza del movimento e prevenzione: dall'attività giovanile allo sport d'elite"

Il corso è pensato per fornire conoscenze scientifiche chiare, tecniche di allenamento efficaci e strategie pratiche per la prevenzione e il miglioramento della performance

Durata: dal 22/11/2025 al 23/11/2025

Area tematica: Scienze Motorie e Sportive

Scadenza iscrizioni: 21/11/2025

Descrizione Corso

OBIETTIVO DEL CORSO

Percorso formativo intensivo per capire come allenare il corpo umano, come nutrirlo bene e proteggerlo. Dalla fisiologia muscolare agli integratori, dalla tecnica corretta degli esercizi alla prevenzione degli infortuni, fino a temi chiave come postura, scoliosi e psicologia dell’età evolutiva. Non solo teoria, ma anche tanta pratica: autopalpazione, analisi posturale, ginnastica rieducativa e posturale, con focus su esercizi per tutto il corpo.
Due giornate che uniscono scienza, allenamento e salute, per dare strumenti concreti a chi vuole crescere come professionista del movimento o semplicemente
prendersi cura del proprio benessere.

DESTINATARI

Istruttori, allenatori, studenti di scienze motorie., appassionati di sport e fitness.

STRUTTURA DEL CORSO

l corso si articola in 2 giornate di didattica ripartite in:

22 novembre: dalle 9 alle 13 e dalle 14 alle 18
23 novembre: dalle 9 alle 13 e dalle 14 alle 18

PROGRAMMA

22 NOVEMBRE 2025 - 9.00-11.00 - Presentazione del corso e dei Centri CONI, saluti del referente tecnico territoriale; scienza, fisiologia muscolare, cenni di anatomia dell'apparato locomotore

Relatore: prof. ALESSANDRO BOZZA - docente di educazione fisica, docente regionale CONI, formatore della Formazione Olimpica

22 NOVEMBRE 2025 - 11.00-13.00 - Sport, alimentazione, integratori: per allenare il corpo, nutrire la mente e scegliere consapevolmente

Relatore: dott.ssa. STEFANIA ACQUARO - laureata in farmacia e dietistica, docente regionale Coni, esperta in nutrizione sistemica, segue atleti d’élite della nazionale di nuoto artistico e collaboratrice FIN

22 NOVEMBRE 2025 - 14.00-15.30 - Tecnica degli esercizi di potenziamento: spalle, petto schiena, braccia