Partiamo dalla pallanuoto: praticamente fermo il campionato a causa degli impegni europei di Sori e Savona, qualificate entrambe alla prossima fase di Coppa Len, giocano solo la Pro Recco e il Bogliasco. I campioni d'Italia travolgono la Lazio, gli uomini di De Crescenzo cedono a Firenze. L'Igo Carige si arrende dopo cinque combattuti set al temibile Cortona Arezzo e lascia la vetta del girone B della B1 maschile: in B1 femminile la Serteco viene sconfitta a Castellanza 3-0 ed è batosta nelle stesse proporzioni in casa per la Normac contro Vercelli. Nel basket seconda vittoria esterna per la Tirreno Power Vado Ligure, che dopo lo scivolone interno contro Scauri, trova la forza per battere Lucca 73-71. In C Dilettanti Neve Sestri Levante perde in casa da Torino, così il Tigullio Santa Margherita a Mortara. Nel rugby gli Squali della Pro Recco soffrono ma battono 24-13 Verona in A: Banco S-.Giorgio Cus Genova si mantiene al terzo posto vincendo in casa dell'Ospitaletto in serie B. Nel nuoto Nuotatori Genovesi in gara a Dubai con diciottesimo posto per Gianni Fontanesi. Nell'hockey il Superba Genova ottiene un nuovo pareggio, ancora 3-3, ed è il Rassemblement Torino a imporglielo sul campo di casa. Miglior risultato per la sciabola ligure a Foggia è il 22° posto dello spezzino Marco Salmeri. A Finale Ligure conclusione epica per il Superenduro 2009, con la vittoria di Karim Amor Mondiali di canottaggio costiero a Plymouth in Gran Bretagna: è sesto posto per l'Elpis nel quattro di coppia.

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