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Corso Difesa Donna - Savona

  • Durata  dal 2018-02-27 al 2018-04-10
  • Area tematica Liguria
  • Iscrizioni chiuse

La Scuola Regionale dello Sport  Coni Liguria

ORGANIZZA il Corso:

CORSO DIFESA DONNA

 

da martedì 27 febbraio a martedì 10 aprile 

 

Parte teorica dalle ore 19,30 alle ore 23,00

Sala "Lelio Speranza" - “Casa dello Sport” Coni

Via Paleocapa, 4- 17100 Savona

Parte pratica dalle ore 20,45 alle ore 22,45

Palazzetto di Grana,

Via delle Industrie n.78, Albissola Marina

Finalità

Fornire alle atlete e alle sportive in generale, anche quelle che non hanno mai praticato arti marziali o sport di contatto, le tecniche di base e gli strumenti per gestire psicologicamente e fisicamente una situazione di pericolo,attraverso la costruzione di un percorso di crescita personale, per raggiungere una maggiore consapevolezza e autocontrollo del corpo e delle emozioni.

 Scarica il Programma

 

Contenuti

  • Cenni sulla difesa applicata, tecniche e metodologia e criteri di allenamento
  • Cenni sulle armi in genere, aspetti legislativi
  • Approccio alla difesa attiva e passiva

Modalità didattiche

  • Lezioni frontali in aula
  • Attività in situazione
  • Laboratorio di attività pratica

Modalità di partecipazione

Il corso è destinato unicamente ad un pubblico femminile. 

 

Modalità di verifica

 Prova pratica e test finale a risposte multiple. 

 

Costi

La partecipazione al  Corso è gratuita

Iscrizione

La richiesta di partecipazione deve essere effettuata esclusivamente  tramite portale CONI. Per iscriversi basta cliccare sul tasto giallo  "iscriviti al corso" presente in questa  pagina, in alto.

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